Viver com leveza · Movimento · Dor Crônica
Jessica PaesMídia Kit
@ajesspaes
Uma mulher aprendendo a viver com mais leveza, apesar da dor crônica. Seriedade e humor no mesmo lugar. Partilha, nunca promessa.
o processo real, não o editado 💙
Versão bilíngue, com bios, formatos e valores sob consulta.
16.400
Seguidores
crescimento 100% orgânico
~96%
Mulheres
da audiência
35–54
Faixa etária
núcleo da comunidade
94%
Brasil
do público
Aviso interno: a API do Instagram ainda não está conectada. Os números exibidos são os valores de fallback. Adicione as credenciais em Configurações do Projeto → Secrets.
Quem é a Jess
Brasileira, de Brasília, a Jess é uma mulher que escolheu viver com mais leveza, apesar da dor crônica, dos traumas e dos desafios da vida. No @ajesspaes ela compartilha esse processo real: os dias bons, os ruins, e o que vai aprendendo pelo caminho, com humor, profundidade e sem romantizar nada. A fibromialgia é parte da história, não o título dela. É o que dá autenticidade ao jeito de levar a vida, ela sabe do que fala porque carrega uma dor real. Fala de par pra par, nunca de cima, e não é médica nem terapeuta. A conta cruzou os 16 mil seguidores de forma totalmente orgânica, com uma comunidade pequena e profundamente engajada.
O que a comunidade sente
“Gosto de como você fala da doença com muita seriedade, mas muita leveza também. Esse é o seu grande diferencial, e você respeita que cada pessoa tem um percurso individual.”
Uma seguidora, do outro lado do mundo
As pessoas falam do brilho no olhar, da energia e do carinho que sentem mesmo à distância, e da leveza que caminha junto com a profundidade. A Jess já é convidada para lives por profissionais da área da saúde que reconhecem o valor da forma como ela comunica.
A audiência
Mulheres que vivem com dor crônica há anos, sedentas por informação confiável e cansadas de promessa fácil. Comunidade qualificada, não números inflados.
Principais cidades
- São Paulo
- Rio de Janeiro
- Fortaleza
- Salvador
Como eu meço
“Eu não corro atrás de curtida nem de view. O que importa é o encaminhamento: alguém mandando o conteúdo pra uma amiga que vive a mesma coisa.”
57,9 mil
de alcance num único reel
21 mil
encaminhamentos em 90 dias
~260
DMs reais de troca no mesmo período
Histórico de crescimento
11/07 a 08/08/2026
+2.913 seguidores no período · base atual 16.400
Os pilares de conteúdo
Dor crônica, corpo e mente
Fibro, fadiga, saúde mental e o diário vivo do processo.
Fazendo a nossa parte
Livros, técnicas, terapia somática e IA pra organizar a rotina com a condição.
Leve e humano
Humor de identificação e a ironia de viver com a condição.
Como eu trabalho com marcas
- 01
Partilha, não prescrição.
Compartilho o que funciona pra mim e o que não funciona, nunca como receita pra ninguém.
- 02
Sem promessa de cura ou alívio.
Estou no processo, então o conteúdo nunca promete que algo resolve a dor.
- 03
Feedback real, processo não editado.
Testo de verdade. Se eu não sentir diferença, digo isso com honestidade.
- 04
Transparência total.
Toda parceria é sinalizada como publicidade.
- 05
Sem alegação clínica.
Não sou médica nem terapeuta, e não falo como se fosse.
Marcas que conversam com um estilo de vida com mais leveza: beleza, bem-estar, movimento, viagem e cuidado. Formatos: Reels, Stories e conteúdo integrado. Permuta e parcerias pagas avaliadas caso a caso, valores sob consulta.